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  #21  
Alt 21.04.2011, 10:21
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Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
so jetzt bin ich Offiziel beim HM dabei mal sehen wie es klappt
Wenn es zeitlich hinkommt, sind wir da....
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  #22  
Alt 21.04.2011, 17:14
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Zitat von oecher Beitrag anzeigen
du hast ja 3 Stunden Zeit ..
ich will aber die letzt jährige zeit vom alten Holländer knacken
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  #23  
Alt 21.04.2011, 17:14
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Zitat von Urbi et orbi Beitrag anzeigen
Wenn es zeitlich hinkommt, sind wir da....
das wollte ich hören
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  #24  
Alt 22.04.2011, 00:45
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Zitat von Dirk Beitrag anzeigen
Unter http://www.leichtathletik-alemannia....chreibung.html steht nur das hier:
Start 14:00 Uhr zusammen mit dem Jedermannlauf- neue Strecke!!!
Jugend-Lauf und Jedermann über 5Km - 1 kleine Runde und 1 mittlere Runde


Auch die mittlere Runde muss sich im Sportpark Soers bewegen, also eher ein flaches Profil. Zur kleinen Runde gibt es eine Skizze; die mittlere Runde scheint noch geheim, ebenso die HM-Strecke (hier geht es vermutlich wieder 3x den weißen Weg nach Berensberg hoch). Auf jeden Fall ist die Startzeit des HM deutlich angenehmer als im letzten Jahr.
Jetztz erst entdeckt. Danke Dir, Dirk!
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  #25  
Alt 09.05.2011, 16:47
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Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
so jetzt bin ich Offiziel beim HM dabei mal sehen wie es klappt
Läufst Du allein oder in einer (noch zu komplettierenden) Staffel?
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Gruß, DesertFox
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  #26  
Alt 09.05.2011, 17:09
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Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
ich will aber die letzt jährige zeit vom alten Holländer knacken
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MeijerErik01:55:01.5 1969Alemannia Aachen
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viel glück
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  #27  
Alt 09.05.2011, 20:17
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Zitat von DesertFox Beitrag anzeigen
Läufst Du allein oder in einer (noch zu komplettierenden) Staffel?
Wie ich am Freitag gesagt habe: ich lauf alleine
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  #28  
Alt 09.05.2011, 20:18
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Zitat von oecher Beitrag anzeigen
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MeijerErik01:55:01.5 1969Alemannia Aachen
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viel glück

Im Training (Aachener Wald und viele Berge) laufe ich 1:58:27 und Wettkampf gehen immer ein paar minuten
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  #29  
Alt 10.05.2011, 10:15
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Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
Im Training (Aachener Wald und viele Berge) laufe ich 1:58:27 und Wettkampf gehen immer ein paar minuten

da hast du schönen waldboden und wenns heiss wird nicht nicht die mörderanstiege in der prallen sonne ...

dafür hast du natürlich am tivoli mega SUPPORT
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  #30  
Alt 10.05.2011, 10:17
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Zitat:
Zitat von oecher Beitrag anzeigen
da hast du schönen waldboden und wenns heiss wird nicht nicht die mörderanstiege in der prallen sonne ...

dafür hast du natürlich am tivoli mega SUPPORT
Der Jens schafft sein Ziel sowieso. Ist ja schließlich ein "Anonymer Lutscher"
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  #31  
Alt 10.05.2011, 17:49
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Ja

Zitat:
Zitat von petrocelli Beitrag anzeigen
Hat jemand Infos zur Jedermann-Strecke? Anspruchsvoll? Hügelig?
Flach, völlig flach. Ohne Steigung nach Berensberg. Immer Bereich Tivoli, Soers, Reitstadion. Für Weicheier

klööss
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  #32  
Alt 10.05.2011, 17:51
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nun ja...

Zitat:
Zitat von oecher Beitrag anzeigen
du hast ja 3 Stunden Zeit ..
***STRUNZMODUSAN***Nun ja, da war ich in meinen "guten" Zeiten schon beim Marathon im Ziel beim 2. Bierchen...***STRUNZMODUSAUS***

klööss
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  #33  
Alt 10.05.2011, 19:30
JensAc JensAc ist offline
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Zitat von oecher Beitrag anzeigen
da hast du schönen waldboden und wenns heiss wird nicht nicht die mörderanstiege in der prallen sonne ...

dafür hast du natürlich am tivoli mega SUPPORT

naja laufe ja zu 75% beton, geht ja nicht anders ... aber da habe ich ja dann auch Getränke (also beim Tivoli lauf) , Adrenalin und den besten Support der Welt

ausserdem wie Ingrid erwähnt hat: Ich bin ein Lutscher

Geändert von JensAc (10.05.2011 um 19:48 Uhr)
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  #34  
Alt 10.05.2011, 19:30
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Bierchen wirklich verdienen

Zitat:
Zitat von Klööss_vom_Driesch Beitrag anzeigen
***STRUNZMODUSAN***Nun ja, da war ich in meinen "guten" Zeiten schon beim Marathon im Ziel beim 2. Bierchen...***STRUNZMODUSAUS***

klööss
Hallo Klööss,
ich habe Dich bei der Transvulcania auf La Palma vermisst!
Das ist, denke ich, wirklich nichts für Weicheier.
7 Stunden, 32 Minuten und 9 Sekunden brauchte der Sieger in diesem Jahr für die 83,3 Kilometer und hatte 4.415 Höhenmeter an Aufstieg zu bewältigen und 4.110 Höhenmeter an Abstieg.
Klingt doch verlockend, oder ?
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Gruß von der isla bonita!
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  #35  
Alt 10.05.2011, 19:45
svenc
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Zitat:
Zitat von Klööss_vom_Driesch Beitrag anzeigen
***STRUNZMODUSAN***Nun ja, da war ich in meinen "guten" Zeiten schon beim Marathon im Ziel beim 2. Bierchen...***STRUNZMODUSAUS***

klööss
Warst Du mit dem Fahrrad wirklich so schnell?

Gruss

svenc
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  #36  
Alt 31.05.2011, 19:13
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02:02:21
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  #37  
Alt 31.05.2011, 20:09
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Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
Knapp vorbei ....

02:02:21

Jeder der ankommt ist ein Sieger .

Es war ein toller Wettkampf, bei dem ich meine PB erreicht habe (war auch erst 3. HM...).

Bestes Laufwetter, zumindest am Morgen, eine perfekte Organisation durch die LA-Abteilung - im nächsten Jahr bin ich dann wieder am Start.

Netter Bericht einer Wettkampfläuferin: http://www.laufreport.de/archiv/0511/aachen/aachen.htm
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"Tradition ist die Bewahrung des Feuers – und nicht die Anbetung der Asche." Gustav Mahler

Geändert von Dirk (06.04.2012 um 14:34 Uhr)
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  #38  
Alt 31.05.2011, 20:20
JensAc JensAc ist offline
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Zitat:
Zitat von Dirk Beitrag anzeigen
Jeder der ankommt ist ein Sieger .

Es war ein toller Wettkampf, bei dem ich meine PB erreicht habe (war auch erst 3. HM...).

Bestes Laufwetter, zumindest am Morgen, eine perfekte Organisation durch die LA-Abteilung - im nächsten Jahr bin ich dann wieder am Start.

Netter Bericht einer Wettkampfläuferin: http://www.laufreport.de/archiv/0511/aachen/aachen.htm
war mein 1. offizieller ... das wird mein nächster:

http://www.koelner-halbmarathon.de/

die 1:52:00 deine Zeit?

Ich muss aber zugeben ich find die Strecke nicht so dolle..
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  #39  
Alt 31.05.2011, 21:56
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Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
war mein 1. offizieller ... das wird mein nächster:

http://www.koelner-halbmarathon.de/
Mein nächster HM ist der in Hamburg (3.7.). Dann plane ich die Teilnahme am HM in Köln am 2.10. (im Rahmen des Marathons). Dann kommt noch mein jährliches Highlight, der ATG-Winterlauf (18km) im Dezember. Zwischendurch noch paar 10er.

Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
die 1:52:00 deine Zeit?
1:51:58 :-)

Zitat:
Zitat von JensAc Beitrag anzeigen
Ich muss aber zugeben ich find die Strecke nicht so dolle..
Ich mag die Strecke eigentlich, sie ist wegen dem Anstieg nach Berensberg recht anspruchsvoll und mit dem dreimaligen Durchlauf des Tivolis auch immer mit alemannischer Gänsehaut gespickt.
In diesem Jahr war die Ecke Krefelder/Merowinger Str. allerdings in der Tat trostlos. Dazu der Gegenwind...
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  #40  
Alt 31.05.2011, 22:36
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Mein nächster HM ist der in Hamburg (3.7.). Dann plane ich die Teilnahme am HM in Köln am 2.10. (im Rahmen des Marathons). Dann kommt noch mein jährliches Highlight, der ATG-Winterlauf (18km) im Dezember. Zwischendurch noch paar 10er.



1:51:58 :-)



Ich mag die Strecke eigentlich, sie ist wegen dem Anstieg nach Berensberg recht anspruchsvoll und mit dem dreimaligen Durchlauf des Tivolis auch immer mit alemannischer Gänsehaut gespickt.
In diesem Jahr war die Ecke Krefelder/Merowinger Str. allerdings in der Tat trostlos. Dazu der Gegenwind...
Wer war denn schneller von Euch zwei ?
Sicher der jüngere.
Oder läuft man nebeneinander ins Ziel ?
Ich glaube, eher nicht, oder?
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