Tivoli-Training Mittw. 28.10..14.30 Uhr ...dünnhäutiger Haufen...

[Klööss_vom_Driesch]

Zitat von AIXtremist

Es gibt verschiedene "Trainingsarten" in jeder Sportart, sei es Volleyball, Baskettball oder Fußball... Selbst in der Formel 1 sitzt man nicht nur im Auto und fährt seine Runden!

In so fern muß ich dir da widersprechen und sagen: wenn eine Trainingseinheit vielleicht 1,5 bis 2,5 Stunden dauert, das 6 Tage die Woche: das ist DEFINITIV für Profi-Fußball (zumindest für die Alemannia) zu wenig...

Und man erkennt doch auch, das sie oft langsamer sind, als ihre Gegner, konditionell auch nicht immer auf dem Höhepunkt, bei so wenigen Einheiten kann es wohl kaum daran liegen, das sie zu viel machen oder zu "intensiv" die Woche trainiert haben.

Ferndiagnosen sind immer schlecht. Aber sage mir: Was ist "genug", was ist "zu wenig"? Macht es die Menge? Macht es die Dauer? Macht es die Qualität einer Übung? Die Intensität? Die Anzahl der Wiederholungen, die Variation im Training, die Regeneration, was macht "gutes Training" in "ausreichender Mange" aus?

Sag mir, was ist eigentlich "Training"?

klööss